A napi használata a mini trambulinnak több egészségügyi előnnyel is járhat

1. növelheti a légzésre való alkalmasságot
2. több oxigént juttathat a szövetekbe
3. segíthet leküzdeni a depressziót
4. segíthet normalizálni a vérnyomást
5. segíthet kardiovaszkuláris betegséget megakadályozni
6. növelheti a vörös csontvelő tevékenységét a vörös vérsejt-cellák termelésében
7. olyan jól, mint a vérkeringés vénáiban levő vérömlés segítheti a limfatikus keringést
8. megemelkedett koleszterint és triglicerid szinteket csökkentheti
9. serkentheti az anyagcserét, miközben ezáltal csökkentheti a túlsúlyosság valószínűségét
10. felélénkítheti a mirigyszerű rendszert, különösen a pajzsmirigyet, hogy növelje a termelését
11. javíthatja a test koordinációját
12. fokozhatja az izomrostok feszességét
13. megszabadíthat a nyákos lerakodásoktól, csökkentheti a fejfájást, és más fájdalmat, amit a mozgás hiánya okozhat
14. segítheti az emésztést és kiküszöbölheti a székrekedést
15. segítheti az ellazulást és a kiegyensúlyozott alvást
16. erősítheti a szellemi frissességet tanulóknál, előadásra, vagy vizsgára készülőknek
17. a nőknek enyhítheti a fáradtságot és menstruációs kényelmetlenséget
18. minimalizálhatja a hideg testrészeket (kezek, lábak), allergiákat, emésztő zavarokat, és hasi problémákat
19. lassíthatja az öregedést