80/10/10 Bemutatása

Nagyobb kép!

"Ha szeretne kívül belül energikusabb, egészségesebb és boldogabb lenni, akkor Önnek mindenképpen hasznára válnak a Douglas N. Graham – féle módszer jól bevált és ésszerű ötletei. Mindegy, hogy csak egy hétig, egy évig, vagy esetleg egész hátralévő életében követi a 80/10/10-et, biztos lehet benne, hogy ez idő alatt fantasztikus eredményeket fog elérni. Minél hosszabb időn át alkalmazza ezt a módszert, annál biztosabb lehet benne, hogy végre letért arról az útról, ami eddig a látszólag elkerülhetetlen degeneratív betegségek és korai öregedés felé vitte. Miért is akarna bárki vissza utasítani egy olyan lehetőséget, ami azt ígéri, hogy kicsattanóan egészséges lehet egész életében". 


"Előzze meg Ön is a betegséget!"
"Fantasztikus ízek és színek, felfrissülés, természetes fogyás, egészségesebb, fiatalosabb és energikusabb test, szellem és lélek!"
"Préselt leveket, zöld turmix italokat és ezáltal egészséget mindenkinek!"
"Győzelem a betegség felett!"

Élő Italok Könyve Bemutatása

Nagyobb kép!

"A smoothie nevet mind hallottuk már, kapni lehet minden nagyobb bevásárlóközpontban, ám kevesen tudják, hogy valójában mit is takar ez a név. A nyers vagy élő italokat hívjuk így, amik magát az életenergiát jelentik. Az élő italok – azaz smoothie-k – forradalmi változást hoznak életünkbe, olyan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget juttatunk a szervezetünkbe, aminek megrágása igen sok időt és energiát venne igénybe.

A turmixolás, facsarás hatására a sejtfalat feltörjük, így az italokból a tápanyagok nagyon gyorsan felszívódnak, szinte azonnal eljutnak sejtjeinkhez és természetes energiákkal táplálják azokat. A frissen készített zöldség- és gyümölcslevek rendszeres fogyasztásával megerősítjük immunrendszerünket, így segítjük a szervezet öngyógyító törekvéseit.

Lénárt Gittának, az élő ételek első számú magyarországi szakértőjének előző két kiadványának – Élő ételek könyve és Élő édességek könyve – elsöprő sikere, a szerző számos rádió- és televíziós meghívása és szereplése azt igazolja, hogy egyre többen keresünk olyan megoldásokat, amelyek segítségével megőrizhetjük egészségünket, karcsúságunkat, ugyanakkor ízlelőbimbóinknak is felejthetetlen élményt nyújtunk. Nagy szeretettel ajánljuk a sorozat következő kötetét, mely az élő italok, a nyers levek világába kalauzolja az ínyenc érdeklődőt".


"Előzze meg Ön is a betegséget!"
"Fantasztikus ízek és színek, felfrissülés, természetes fogyás, egészségesebb, fiatalosabb és energikusabb test, szellem és lélek!"
"Préselt leveket, zöld turmix italokat és ezáltal egészséget mindenkinek!"
"Győzelem a betegség felett!"

Élő Édességek Könyve Bemutatása

Nagyobb kép!

"Az élő ételekre jellemzően ezek a finomságok hőkezelés, sütés és főzés nélkül készülnek, így a bennük található értékes tápanyagok, vitaminok és enzimek továbbra is kifejthetik áldásos hatásukat. Az alapanyagaik között elsősorban rostban gazdag gyümölcsök és olajos magvak szerepelnek, nem tartalmaznak azonban lisztet, tojást, tejtermékeket, fehér cukrot. Éppen ezért ezek az édességek sokkal kevésbé hizlalnak, mint hagyományos társaik. A szerző sikere többek között lenyűgöző fantáziájának és kreativitásának köszönhető, amelyet a könyv igényes kiállítása is híven tükröz".


"Előzze meg Ön is a betegséget!"
"Fantasztikus ízek és színek, felfrissülés, természetes fogyás, egészségesebb, fiatalosabb és energikusabb test, szellem és lélek!"
"Préselt leveket, zöld turmix italokat és ezáltal egészséget mindenkinek!"
"Győzelem a betegség felett!"

Élő Ételek Könyve Bemutatása

Nagyobb kép!

"Az élő – azaz nyers, 43 ºC fölé nem hevített – ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvő népszerűségének oka elsősorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan „energiabombát” jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai teljesítményünk, eltűnnek a gombás megbetegedések, bőrünk élővé, tisztává válik. Természetesen mindezek mellett ha igényünk van rá, ehetünk főtt ételeket is. A fontos az, hogy minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, s ezt nagy örömmel, megelégedettséggel tegyük! Ebben nyújt segítséget ez a Magyarországon úttörő könyv."


"Előzze meg Ön is a betegséget!"
"Fantasztikus ízek és színek, felfrissülés, természetes fogyás, egészségesebb, fiatalosabb és energikusabb test, szellem és lélek!"
"Préselt leveket, zöld turmix italokat és ezáltal egészséget mindenkinek!"
"Győzelem a betegség felett!"

Lúgosítás élő ételekkel könyv bemutatása

Nagyobb kép

Lénárt Gitta korábbi köteteinek elsöprő sikere azt mutatja, hogy egyre többen tapasztalják a nyers étrend egészségmegőrző és karcsúsító hatását. A nyers konyha hazai szakértője legújabb könyvében a lúgosító étrend alapjaiba vezeti be olvasóit. Hangsúlyozza, hogy a legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása, melyet a helytelen táplálkozás, a mozgás hiánya és a mindennapi stressz okoz. A természetes táplálkozás hatására sokkal ellenállóbb lesz a szervezetünk, a lúgosító étrendre átállva eltűnnek korábbi panaszaink, és helyettük jó közérzet, fiatalos lendület és életerő köszönt ránk. 

A szerző 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak, akik testük öngyógyító és önfenntartó erőit aktivizálva szeretnének átállni a lúgosító étrendre. A folyamatot az elméleti információk mellett praktikus ötletekkel, valamint a nyerskonyha fotókkal gazdagon illusztrált, legfinomabb receptjeivel támogatja. „Sokan megelégszenek azzal, hogy eddigi étkezési szokásaik megtartása mellett bekapnak néhány táplálékkiegészítő kapszulát, és ezzel megtörténik a „csoda”. Sajnos a „csoda” csak akkor történik meg, ha felhagyunk rossz szokásainkkal, és abbahagyjuk szervezetünk kizsákmányolását. A „csoda” csak akkor történik meg, ha megtisztítjuk testünket a lerakódásoktól, és feltöltjük értékes anyagokkal. Mindez csak helyes táplálkozással lehetséges.”