Néhány jó tanács a mini gumiasztal, trambulin használatához!

A mini ugróasztal, trambulin használata több pontban is kedvez a testünknek.

1. A mini gumiasztal használata csökkenti a testzsírokat, – amely nagyon üdvös a cukorbetegségre és más egyéb betegségre is.
2. Gondoskodik egy aerob hatásról a szívnek, és növeli a testenergiát, amikor fáradtnak érezzük magunkat. Ugráljunk a mini trambulinon, amikor energiára van szükségünk, de ne feltétlen csak akkor használjuk!
3. Oxigénnel tölti fel a testünket és sejtjeinket a mini gumiasztal használata.
4. A mini gumiasztal használata egy ideális kis aerob hatást képes nyújtani, ami megvalósít egy oxigén terápiát.

Ha a nyugalmi pulzusszáma percenként kevesebb mint 60, nem dohányzik, nincsenek mellkasi fájdalmai, egészséges táplálkozást folytat, akkor naponta akár 40 percet is ugrálhat a ReboundAir gumiasztalon, de minimum 5 napot egy héten. A minden napi 40 perces használat, segít elérni a szíved célzónáját.

A mini ugróasztal használatának méregtelenítő hatása

A nyirokrendszer a test metabolikus szemétvödre. Ez megszabadít téged a méreganyagoktól, mint például a halott és rákos sejtektől, nitrogéntartalmú hulladékoktól, zsírtól, fertőző vírusoktól, nehézfémektől és minden más válogatott hulladéktól a cellák által felszedte a horgonyt. A mozgás működött visszapattanó nyújtja az ösztönzést egy szabad-folyó rendszerért az kiüríti ezeket a potenciális mérgeket.

Visszapattanni a mini ugróasztalról egy nagyon jó limfatikus gyakorlat. Régebben kijelentették, hogy az ugrókötelezés is igen jó gyakorlat. Igen ám, de a rendszeres használata folyamatosan terheli a bokát, a térdízületeket és a gerincoszlopot, ahogy visszaérkezünk a kemény talajra.

Az artériás vér belép a hajszálerekbe, hogy ellássa azok sejtjeit friss tápanyagban gazdag folyadékkal és oxigénnel. Rebounding életerős mozgása valójában a visszapattanó mozgás folyamán sokszor újra hasznosítja a nyirkot és az egész vérellátást, így mozgatva őket a testen keresztül.

Rebounding stabilizáló hatása az idegrendszerre

A mini gumiasztal – jógával és mély légzéssel együtt – kitűnő módja annak, hogy csökkentsék a stresszt. A gumiasztalt használó személy egy transz-szerű állapotba kerül, ami egy csodálatos pihenést hoz létre. Az ugrálás nem csak egészségügyileg és sportnak számít, de segít stabilizálni az idegrendszert de ráadásul segít tovább fenntartani egy ellazult, természetes állapotot miután az ember lelép az ugrószőnyegről.

Az eredmény: környezeti, testi és érzelmi feszültséggel szembeni fokozott ellenállás, fizikai és érzelmi stressz kiküszöbölése. Ez a fajta mozgás segít elkerülni a személy pszichoszomatikus betegségeit és a depressziót.

A mini trambulin és a gyerekek

A gyerekek ösztönösen szeretnek ugrálni. Úgy érzik magukat rajta, mint hal a vízben. A legjobb dolgok közül az egyik, amit adhat magának  és a gyerekeinek, hogy segíti őket abban, hogy megszeressék a mini gumiasztal használatát.

Ugrálni egy mini gumiasztalon, trambulinon egy kicsi lépés afelé, hogy a cukorbetegség és túlsúlyosság járványa elterjedjen a gyerekek között!